3 jours offerts pour comprendre, te libérer et commencer à te reconstruire.

 L’art de se relever après les épreuves de la vie

2026

Ce que tu vas explorer pendant ces 3 jours ...


✨ Mettre de la clarté sur tes schémas, ce que ton corps exprime, ton passé
✨Identifier les mécanismes invisibles qui épuisent ton énergie
✨ Sentir les premières libérations internes
✨ Retrouver un chemin de guérison qui ne passe pas par la force
✨ Poser les fondations de ta reconstruction intérieure

Pour qui est cet évènement offert?

Pour toi si :

  • Tu avances en force depuis trop longtemps.

  • Tu es épuisée, tendue, en apnée, mais tu continues de tenir.

  • Tu as vécu une épreuve (trauma, rupture, trahison, violence, burn-out).

  • Ton corps t’envoie des signaux que tu ne comprends plus.

  • Tu te sens “décalée”, fragile, à vif.

  • Tu veux comprendre ce qu’il t’arrive et comment avancer autrement.

Je suis passée par là... je te comprends

J’ai traversé bon nombre d’épreuves… Des épreuves différentes, destructrices, qui m’ont longtemps laissé croire que je n’avais pas le choix : je devais survivre.

Je me suis construite avec de l’amour… mais dans des dynamiques dysfonctionnelles, des blessures d’attachement, la croyance que l’amour se mérite, que l’on protège les secrets et que l’on tient coûte que coûte — même au prix de soi.

À 15 ans, mon corps parlait déjà trop fort : maladie chronique, fatigue, rejet social.
Puis sont arrivés : le décès d’un partenaire, le divorce, les violences conjugales psychiques et physiques…
Quand j’ai réussi à m’extraire de cette relation, avec ma fille de quelques semaines, j’ai entamé ma reconstruction et compris que tout commence dans l’enfance.

J’ai voulu protéger l’innocence des enfants… celle qu’on m’avait volée.

Mais malgré la conscience, malgré les années de travail, mes schémas profonds n’étaient pas reprogrammés.
La violence revenait autrement : plus douce, plus subtile, plus familière… Et je retombais, encore, différemment.

À chaque fois : la honte, la culpabilité, le déchirement… et ce corps qui criait toujours plus fort.


Jusqu’au jour où il a dit STOP : douleurs chroniques, énergie éteinte, système nerveux effondré.
Burn-out.

Puis quelques mois plus tard : le diagnostic.
Cellules cancéreuses.
Ma féminité atteinte au plus profond, après des années à tenir un rôle qui n’était pas le mien, à tout porter seule, à vivre déconnectée de ma polarité féminine.

Je revois encore ma fille à côté de moi ce matin-là… et cette pensée qui m’a transpercée : “Si je pars, qui prendra soin d’elle ?”

Ce jour-là, j’ai compris que tenir n’est pas vivre.
Que survivre n’est pas guérir.
J’ai choisi un autre chemin : celui du corps, de la vérité intérieure, de la sécurité émotionnelle, d’une féminité réincarnée… d’une identité reconstruite sans armure.

Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui ont trop porté, trop encaissé, trop survécu…
Celles qui veulent enfin se relever autrement.


Avec douceur.
Avec vérité.
Avec intégrité.
Avec leur corps.
Et avec leur cœur. ❤️

Le programme en détails

  • Jour 1 : comprendre ce que tu vis en silence

    Tu vas découvrir :

    • Pourquoi tu “n’arrives plus à tenir” malgré ta force.

    • Pourquoi ton corps parle si fort : tensions, fatigue, digestion, douleurs féminines.

    • Pourquoi tu répètes les mêmes schémas.

    • Pourquoi rien n’a vraiment fonctionné jusqu’ici.

    • Comment ton corps — ton passé — et tes mécanismes internes interagissent ensemble

  • Jour 2 : libérer ce qui te retient

    Tu vas comprendre :

    • Les blessures qui s’activent dans ton quotidien.

    • Les schémas qui dirigent tes choix sans que tu t’en rendes compte.

    • Les peurs invisibles, loyautés, réflexes de survie.

    • Comment t’en libérer sans te faire violence.

  • Jour 3 : te relever & te reconstruire

    Tu vas apprendre :

    • Comment reconnecter ton corps à ton rythme naturel.

    • Comment reconstruire ton identité après les épreuves.

    • Comment poser des bases stables, douces et vraies.

    • Comment avancer autrement que dans la force.

Les informations techniques :

📅 Dates et horaires :

🎥 3 sessions en direct sur Zoom
⏳ 1h–1h15 / jour + exercices pratique

3 jours offerts pour comprendre, te libérer et commencer à te reconstruire.

 L’art de se relever après les épreuves de la vie

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